foco

Pon la atención donde hace falta y mantenla ahí.

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    HoraRutaNivelResultadoPausasMin

    A: aciertos sobre objetivos. FA: falsas alarmas (respuestas a lo que no había que responder). TR: mediana del tiempo de respuesta. Caída: cambio en los aciertos entre el primer y el último tercio del bloque. Coste de cambio: tiempo extra cuando la pregunta cambia. Coste dual: aciertos perdidos al hacer las dos cosas a la vez.

    El botón de PDF abre el menú de compartir del móvil, desde donde puedes elegir WhatsApp, email u otra app. Si tu navegador no lo permite, el PDF se descarga para adjuntarlo después.

    Ajustes

    Aparece en el informe. Evita nombres completos para proteger la privacidad.
    Sostener trabaja responder a lo que aparece y mantener la atención cada vez más tiempo. Dirigir recorre la atención sostenida, selectiva, alternante y dividida.

    Añadir a la pantalla de inicio

    En iPhone, abre el enlace en Safari, toca el botón de compartir y elige «Añadir a pantalla de inicio». En Android, abre el menú de Chrome y elige «Añadir a pantalla de inicio» o «Instalar aplicación».

    En ordenador también se puede responder con el teclado: barra espaciadora para responder, flechas izquierda y derecha para Sí y No, y la tecla P para pausar.

    Los datos se guardan solo en este dispositivo y navegador.

    Fundamentos

    La atención no es una sola capacidad. El modelo clínico de Sohlberg y Mateer distingue cinco componentes ordenados de más básico a más complejo: focalizada (responder a lo que aparece), sostenida (mantener la respuesta en el tiempo), selectiva (atender a lo importante e ignorar lo demás), alternante (cambiar de foco con flexibilidad) y dividida (atender a dos cosas a la vez). Cada componente se apoya en los anteriores, por eso se entrenan en orden.

    Después de un daño cerebral, el entrenamiento directo de la atención es la intervención cognitiva con más respaldo, sobre todo cuando se combina con estrategias metacognitivas: anticipar cómo va a ir la tarea, usar autoinstrucciones y comparar después lo previsto con lo conseguido.

    Ruta Sostener

    Para dificultades moderadas o graves. Empieza por la atención focalizada: tocar un círculo que aparece en cualquier parte de la pantalla, lo que además permite ver si se pierden más estímulos de un lado. Después pasa a la atención sostenida con una tarea de detección: tocar solo cuando aparece la estrella. Cada nivel alarga el tiempo de trabajo (de 2 a 5 minutos), reduce la frecuencia de la estrella y añade formas parecidas. Si se escapa una estrella, la app lo indica en el momento.

    Ruta Dirigir

    Para dificultades leves o moderadas. Sigue la jerarquía del programa APT (Attention Process Training): cada nivel trabaja un componente distinto.

    Progresión y ritmo

    En las tareas de detección, el ritmo se ajusta solo cada 8 estímulos: si en ese tramo se ha detectado alguna estrella sin ningún error, se acelera un 7 %; si hay alguna omisión o falsa alarma, se frena un 8 %. El ritmo alcanzado se guarda para el bloque siguiente. Se abre el siguiente nivel con al menos un 85 % de estrellas detectadas y no más de un 10 % de falsas alarmas. En la búsqueda hay que encontrar el 90 % de los objetivos con dos errores como mucho; en la alternancia, acertar el 85 %; y en la atención dividida, detectar el 80 % de cada cosa al hacer las dos a la vez.

    Retroalimentación

    A la persona se le muestra su progreso respecto a sí misma y, si se activa en Ajustes, la comparación entre lo que esperaba y lo que ha conseguido. Al profesional se le ofrecen omisiones, falsas alarmas, tiempo de respuesta y su variabilidad, la caída del rendimiento a lo largo del bloque, la asimetría entre lados de la pantalla, el coste de cambiar de tarea, el coste de la doble tarea, las pausas y la concordancia entre predicción y resultado.

    Referencias

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    Foco es una herramienta de entrenamiento y no sustituye a la evaluación ni al tratamiento neuropsicológico. Sus medidas son intraindividuales y no tienen baremos normativos.